자주 깜빡깜빡해서 걱정이거나 치매 예방에 좋은 활동을 찾고 있다면 주목해 주세요. 시간차 회상 트레이닝(SRT, spaced retrieval training)은 기억력 강화를 목적으로 하는 인지 활동으로, 치매 예방과 단기기억력 향상에 도움을 줍니다. 인지 활동은 무엇이며, 우리에게 왜 중요할까요? 🤔 인지 활동이란 무엇일까요 인지 활동은 대상자의 인지기능 및 흥미, 능력과 관심 영역, 생리적 기능, 이용할 수 있는, 주어진 환경을 고려해 적용하는 비약물치료의 대표적 활동이에요. 인지란 우리가 살아가면서 뇌를 이용해 생각하...
